Siamo lieti di proporre un sistema olistico che unisce benessere fisico, crescita personale e antica saggezza, rendendole preziose sia per la salute che per l’autodifesa.
Benefici fisici
Miglioramento della postura e dell’equilibrio
Aumento della flessibilità e mobilità articolare
Rafforzamento del sistema cardiovascolare
Riduzione del dolore cronico
Stimolazione del sistema nervoso
Benefici mentali ed emotivi
Riduzione dello stress e dell’ansia
Miglioramento della concentrazione
Sviluppo della pazienza e della disciplina
Consapevolezza corporea (propriocezione)
Benefici energetici e spirituali
Armonizzazione del Qi (energia vitale)
Connessione tra mente, corpo e spirito
Sviluppo della forza interna (Jing)
